Memijat Bayi

Pemijatan pada bayi merupakan sarana ikatan yang indah antara bayi dan orang tuanya. Pijat bayi sangat bermanfaat bagi perkembangan fisik dan emosi bayi.

Kapan usia yang tepat untuk mulai pemijatan?

Tehnik memijat dapat dilakukan kapanpun orang tua ingin memulainya. Pijatan paling bermanfaat bagi bayi adalah dipijat setiap hari pada enam/ tujuh bulan pertama usianya.

Waktu yang tepat untuk memulai

·       Pagi hari saat orang tua dan bayi siap memulai pemijatan.

·       Pada waktu sore atau malam hari untuk membantu bayi tidur lebih nyenyak.

Sebelum mulai pemijatan, Pastikan……..

·       Tangan bersih dan hangat

·       Kuku atau perhiasan tidak akan menggores kulit bayi.

·       Ruangan hangat dan tidak berangin.

·       Bayi tidak dalam keadaan lapar atau baru saja makan.

·       Anda tidak terganggu selam 15 menit.

·       Anda duduk dengan nyaman dan santai.

·       Bayi dibaringkan di tempat yang rata dengan alas lembut.

·       Telah menyimpan handuk, popok ekstra dan baju ganti.

Tips yang boleh dilakukan…….

·       Terus lakukan kontak mata dengan bayi.

·       Nyanyikan lagu/putar musik lembut untuk membantu anda dan bayi anda relaks.

·       mulailah dengan sentuhan ringan dan perlahan tingkatkan tekanan pijatan saat anda yakin dan bayi terbiasa di pijat.

·       Perhatikan isyarat yang diberikan bayi anda. jika menangis keras hentikan pijatan (mungkin ingin digendong atau disusui atau mengantuk).

Tips yang tidak boleh dilakukan……...

·       Memijat bayi tidak lama setelah makan/disusui.

·       Membangunkan bayi anda untuk dipijat.

·       Memijat bayi anda jika ia dalam keadaan sakit.

·       Memijat bayi anda dengan paksa.

·       Memaksakan posisi saat memijat bayi anda.

“disentuh, dirawat dipijat adalah makanan yang baik untuk bayi,. makanan yang sama pentingnya seperti vitamin dan mineral.” Dr. Frederick Leboyer.

Keuntungan pemijatan setiap hari

·       Memacu sistem sirkulasi bayi dan denyut jantung, pernapasan, pencernaan dan sistem kekebalan tubuh.

·       Mendidik bayi untuk lebih tenang dalam menghadapi stress.

·       Mendorong pertumbuhan susunan otot dan kelenturan di mana akan membantu dalam pertumbuhan kemampuan fisik bayi.

·       Sangat berarti untuk persipan tubuh dalam berbagai kegiatan serta meningkatkan gerakan dan ketenangan bayi.

·       Memberi pengetahuan yang besar kepada seorang ibu/ ayah untuk lebih memahami anak mereka.

·       Bagi seorang ibu, pemijatan pada bayi juga membantu untuk melancarkan kelancaran dalam produksi susu maupun kemmapuan ibu mendapatkan ketenangan.

“ WAJAH”

Pijatan “senyum”melemaakan otot wajah.

1.    Gunakan kedua ibu jari untuk memijat daerah di ats alis.

2.  dengan tekanan lembut tarik garis dengan ibu jari dari hidung kea rah pipi.

3.  gunakan kedua ibu jari untuk memijat sekitar mulut tarik sehingga ia tersenyum.

4.  Pijat lembut rahang bawah bayi anda dari tengah ke samping seolah membuat bayi tersenyum.

5.  pijat secara lembut daerah di belkang telinga kea rah dagu.

“DADA”

Pijatan “kupu-kupu memperkuat paru-paru dan jantung

Letakkan kedua tangan di tengah dada bayi anda dan gerakkan ke atas kemudian ke sisi luar tubuh, dan kembali ke ulu hati tanpa mengangkat tangan seperti membentuk hati lalu dari tengah dada bayi pijat menyilang dengan telapak tangan anda kearah bahu seperti membentuk kupu-kupu.

“PERUT”

Pijatan pada perut meningkatkan sistem pencernaan dan mengurangi sembelit.

Lakukan gerakan memijat di atas perut bayi seperti mengayuh sepeda dari atas kearah perut kemudian angkat kedua kaki bayi anda dan tekan lututnya perlahan-lahan kearah perut.

Pijatan “matahari bulan”

Buatlah bulan separuh terbalik dengan tangan kanan anda, mulai dari kiri ke kanan searah jarum jam.

Saat tangan kanan anda di atas, tangan kiri di bawah dan berputar mengikuti arah jarum jam membentuk lingkaran penuh seperti matahari. Rasakan gelembung angin dan dengan jemari anda tekan searah jarum jam.

“I LOVE YOU”

       

“I”: buat sebuah huruf I melalui usapan tangan dengan tangan kanan anda berada di perut sebelah kiri bayi.

“L”        LOVE: buatlah huruf L terbalik mulai dari kiri ke kanan.

       

                ‘YOU” Buatlah huruf U terbalik, mulai dari kiri ke kanan.

       

“TANGAN DAN KAKI”

Pijatan “peras putar menggulung” menghilangkan ketegangan dan memperuat tulang.

Peganglah lengan bayi dengan kedua telapak tangan seperti memegang pemukul softbol, dengan gerakan seperti memerah, pijat tangan bayi dari bahu ke pergelangan. lakukan gerakan kebalikan dari pergelangan ke arah pangkal lengannya, tarik lembut jari-jari bayi anda dengan gerakan memutar. dengan kedua ibu jari secara bergantian, pijat seluruh permukaan telapak tangan dan punggung tangan. gunakan kedua telapak tangan untuk membuat gerakan seperti menggulung. untuk kaki ikuti cara yang sama seperti tehnik memijat dengan tangan.

“PUNGGUNG”

Pijatan “maju mundur” meperkuat otot untuk menyangga tulang belakang.

Pijat dengan gerakan maju mundur menggunakan telapak tangan disepanjang punggungnya. Luncurkan salah satu telapak tangan dari leher sampai ke pantat bayi dengan sedikit tekanan. dengan jari-jari anda buat gerakan melingkar terutama pada otot di sebelah tulang punggung. buat pijatan memanjang dengan telapak tangan dari leher ke kakinya untuk mengakhiri pijatan anda.