Makanan Bayi

MAKANAN BAYI (0-12 BULAN)

& MAKANAN ANAK (13-24 BULAN)

A.  Umur 0 – 4 bulan

·         Berikanlah kepada bayi kolostrum atau air susu jolong yang keluar pada hari – hari pertama.

·         ASI diberikan sampai bayi berusia 4 bulan dan diberikan setiap kali bayi menginginkan

B.  Umur 5 – 6 bulan

·         Selain diberi ASI bayi juga diberi makanan tambahan dalam bentuk lumat 1 – 2 kali

·         Contoh makanan lumat : buah-buahan lumat/ sari buah dan bubur susu, bubur tepung beras merah

C.  Umur 7 – 11 bulan

·         ASI masih tetap diberikan setiap kali bayi minta dan makanan lumat tetap diberikan ditambah makanan lembe

·         Dalam sehari makanan lumat dan makanan lembek dapat diberikan secara bervariasi yaitu :

(1)  Usia 7 – 9 bulan dapat diberikan 3-4 kali

(2) Usia 9-11 bulan dapat diberikan 4-6 kali

D. Umur 12 – 24 bulan

·         ASI masih tetap diberikan setiap kali anak menginginkan

·         Pada usia 13-18 bulan anak sudah dapat diberikan makanan dewas tetapi makanan okok diberikan dalam keadaan lembek(tim, nasi lembek) lauk pauk dalam bentuk biasa

·         Bila anak berusia lebih dari 18 tahun anak dapat diberikan makanan orang dewas atau makanan keluarga

·         Dalam sehari anak dapat diberikan 1-2 kali buah dan 4-6 kali makan.

E.  JADWAL PEMBERIAN MAKAN

UMUR/ BULAN	BENTUK MAKANAN
	ASI	MKN LUMAT	MKN LEMBEK	MKN DEWASA
0-4	##
5-6	##	##
7-11	##	##	##
12-24	##			##
25-60				##

·         MAKANAN LUMAT

1.     Pisang atau pepaya dikerik

2.    Sari jeruk tomat atau jeruk

3.    Biskuit direndam air teh atau susu encer

4.    Bubur susu

5.    Bubur telur

6.    Telur ½ matang (kuningnya saja)

·         MAKANAN LEMBEK

1.     Bubur beras

2.    Nasi tim lengkap

·         MAKANAN LUNAK

1.     Nasi lembek

2.    Pergedel daging kukus

3.    Tahu bumbu tomat

4.    Sayur bening bayam

F.  HAL-HAL YANG PERLU DIPERHATIKAN

1.     Membatasi anak untuk makan makanan yang kurang menguntungkan seperti cooklat, permen, kue-kue yang terlalu manis. Karena makanan ini dapat memberikan rasa kenyang sehingga anak kurang nafsu makan

2.    penggunaan bumbu/ zat penyedap atau pengawt dibatasi

3.    janganlah memaksa makanmakanan yang lebih dari yang diinginkan

4.    cara yang paling baik adalah sering-sering memberikan makanan dengan jumlah yang tidak terlalu banyak

5.    untuk menciptakan suasana yang tentram dan menyenangkan sebaiknya semua anggota keluarga makan bersama.